C.F.L. » El hipo del tucán»

Esta semana nos visitó Caro, la mamá de Santi. Escuchamos «El hipo del tucán» de Silvia Schujer.

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Ejercicio de respiración: El tren de la calma

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El guión teatral

Hoy leímos la obra teatral «El reglamento es el reglamento» de Adela Basch. Además Actuamos la obra.

Luego vimos un video donde se actuaba este guión.

Además aprendimos qué partes tiene una obra: acotaciones y diálogos.

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Medidor Emocional

Nos ayuda a:

  • RECONOCER (recognising) emociones en uno mismo y los demás;
  • COMPRENDER (understanding) las causas y consecuencias de las emociones;
  • IDENTIFICAR (labelling) las emociones con precisión;
  • EXPRESAR (expressing) emociones de forma adaptada a la situación;
  • REGULAR (regulating) las emociones.

 

Estas habilidades se conocen bajo el acrónimo RULER desarrollado por la Yale University desde su Center for Emotional Intelligence (http://ei.yale.edu/ruler/).

Rojo: cuadrante superior izquierdo, para niveles alto de energía y sensación desagradable (“enfadado”, “asustado”, “molesto”, “furioso”, etc.).
Azul: cuadrante inferior izquierdo, para niveles bajos de energía y sensación desagradable (“decepcionado”, “aburrido”, “deprimido”, etc.).
Amarillo: cuadrante superior derecho, para niveles alto de energía y sensación agradable (“exaltado”, “animado”, “curioso”, etc.).
Verde: cuadrante inferior derecho, para niveles bajos de energía y sensación agradable (“contento”, “calmado”, “sereno”, etc.).

Preguntas que me hago

1) ¿Cómo me siento ahora mismo? Me sitúo en el Medidor Emocional.

2) ¿Por qué creo que me siento así?

3) ¿Qué palabra describe mejor mi estado actual?

4) ¿Cómo estoy expresando cómo me siento?

5) ¿Este sentimiento me ayuda a aprovechar la clase? ¿Qué estrategia voy a usar para sacar el mejor partido a la clase?»

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El teatro

Esta semana comenzamos a trabajar sobre el «Teatro»

Para esto hicimos un «Zoom in» observando una foto del Coliseo y pensando qué vemos, qué pensamos y qué nos preguntamos.

Luego vimos un video sobre la historia del teatro.

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C.F.L.»Dos amigas famosas»

Esta semana nos visitaron los papás de Tota y escuchamos «Dos amigas famosas» de Silvia Schujer.

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«La cajita atrapamiedos»

Les dejo por acá el ejercicio de hoy, para que lo hagan en casa cuando lo necesiten.

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Jesús nos enseña

En el marco de nuestro proyecto «Transforma2» de Catequesis, aprendemos distintas maneras de transformar nuestras acciones y actitudes para construir el Reino de Dios, y con eso transformar a los demás.

Hoy trabajamos con distintas parábolas y expresamos de distintas maneras lo que Jesús nos enseña con cada una, trabajando con distintas inteligencias.

Estos fueron algunos de los excelentes trabajos, aún no terminamos de verlos todos!

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C.F.L.»El muy Magnífico Grandulón»

Hoy nos visitó Lorena, la mamá de Mili. Escuchamos «El muy Magnífico Grandulón» de Silvia Schujer

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Ejercicio de respiración

Ayer practicamos un nuevo ejercicio de respiración. La respiración es la principal herramienta como practicantes de mindfulness. Ayudar a los chicos a comprender y regular su respiración es brindarles estrategias para mejorar su inteligencia emocional.

En esta ocasión lo hicimos ayudados con un barquito de papel. Este ejercicio tiene como objetivo que los chicos aprendan a respirar con el estómago y diferencien las sensaciones entre la inhalación y la exhalación. Con este ejercicio también trabajamos la relajación y la atención.

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